ماذا يحدث عندما ترمي السيجارة بعيدا

لسلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..

هل تعرف ماذا يحدث عندما تتوقف عن التدخين؟!

دعني أخبرك إذاً ..

# خلال 20 دقيقة
ضغط دمك و سرعة نبضك ينخفضان إلى المستويات التي كانت لديك قبل التدخين

# خلال 8 ساعات
يعود مستوى الأكسجين و أول أكسيد الكربون في دمك إلى طبيعته

# بعد 72 ساعة
تكون قدرة رئتيك قد تحسنت

# خلال 3 إلى 5 سنوات
يقل خطر تعرضك لنوبة قلبية إلى نفس مستوى غير المدخن

# خلال 10 سنوات
يقل خطر وفاتك بسبب سرطان الرئة إلى نفس مستوى غير المدخن

وستتوقف جميع هذه الفوائد بمجرد إشعالك سيجارة أخرى!!


دمتم في رعاية الله و حفظه ..

الصحة نعمة من رب العالمين .. فانظر كيف تشكر ربك عليها؟!
منقول للاستفاده

شكرا عالمضوع الجميل جدا

شكرا عالمرور الاجمل